Elas são a cara do verão e já fazem parte até do colorido da cidade. A fartura nessa época do ano é tanta que as frutas não são só vendidas nas feiras mas também pelas ruas, para muita gente não há como resistir. - As vitaminas e sais minerais vem das frutas né? Verduras e legumes então eu procuro fazer parte da minha..do meu cardápio diáro, entendeu? aroma colorido, o visual das frutas pode dizer muito sobre elas e deve ser observado na hora da compra não só por uma questão qualidade, a cor predominante das cascas tem um significado nutricional importante e pode ajudar muito na alimentação. As cores, elas representam os compostos bioativos que existem nessas frutas, como por exemplo os antioxidantes, as frutas de cores vermelhas como por exemplo a melancia e a acerola elas possuem o licopeno que tem uma ação, comprovada cientificamente de prevenção do câncer de próstata. A época é favoravel para frutas como caju, acerola e umbu e são elas as campeãs de venda. é o principal que é a fruta da arosca mesmo, mas procurada mesmo pelo povo, principalmente nesse verão, essa quentura vai uma aroscazinha que é bom demais, né? - Não pode faltar? -Não não de maneira alguma. Os sucos também são boa pedida para esse verão, mas a nutricionista alerta que eles não devem subsituir o consumo das frutas. Quando você faz o suco da fruta você perde um pouco da quantidade de fibras que você tá ingerindo, então, é melhor consumir a fruta em natura, o alimento em natura.
Frutas fazem bem à saúde
Elas são a cara do verão e já fazem parte até do colorido da cidade. A fartura nessa época do ano é tanta que as frutas não são só vendidas nas feiras mas também pelas ruas, para muita gente não há como resistir. - As vitaminas e sais minerais vem das frutas né? Verduras e legumes então eu procuro fazer parte da minha..do meu cardápio diáro, entendeu? aroma colorido, o visual das frutas pode dizer muito sobre elas e deve ser observado na hora da compra não só por uma questão qualidade, a cor predominante das cascas tem um significado nutricional importante e pode ajudar muito na alimentação. As cores, elas representam os compostos bioativos que existem nessas frutas, como por exemplo os antioxidantes, as frutas de cores vermelhas como por exemplo a melancia e a acerola elas possuem o licopeno que tem uma ação, comprovada cientificamente de prevenção do câncer de próstata. A época é favoravel para frutas como caju, acerola e umbu e são elas as campeãs de venda. é o principal que é a fruta da arosca mesmo, mas procurada mesmo pelo povo, principalmente nesse verão, essa quentura vai uma aroscazinha que é bom demais, né? - Não pode faltar? -Não não de maneira alguma. Os sucos também são boa pedida para esse verão, mas a nutricionista alerta que eles não devem subsituir o consumo das frutas. Quando você faz o suco da fruta você perde um pouco da quantidade de fibras que você tá ingerindo, então, é melhor consumir a fruta em natura, o alimento em natura.
